Устройства и аксесоари
Fricadelles véganes aux pois verts
Подготовка 5 мин.
Общо 20 мин.
5 portions
Съставки
-
2 échalotes, coupées en deux4 oignons verts (env. 85 g au total), coupés en morceaux (5 cm/2 po)
-
4 gousses d'ail
-
30 g d'huile d'olive vierge extra
-
130 g de farine de pois chiche
-
1 c. à thé de bicarbonate de soude
-
1 c. à thé de piments séchés en flocons
-
1 c. à thé de cumin moulu
-
1 c. à thé de sel
-
6 feuilles de menthe fraîche (по избор) et un peu plus pour décorer
-
680 g de petits pois surgelés
-
huile végétale pour la friture
-
1 - 2 citron en quartiers, pour agrémenter
-
570 g de tomates cerises coupées en deux
-
oignon rouge en julienne, selon le goût
-
mayonnaise végane, pour accompagner
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
749.6 mg
Протеин
14.9 g
Калории
1253.2 kJ /
299.5 kcal
Мазнини
8.7 g
Фибри
12.1 g
Наситените мазнини
1.3 g
Въглехидрати
42.9 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоBrocoli à la grecque avec pesto de roquette et citron rôti
30 мин.
Carottes glacées au sirop d'érable
45 мин.
Ratatouille aux pois chiches
1ч.
Pâtes à l'épeautre Green Gooddess
Няма оценки
Pizza vegétarienne (Thermomix® Découpe-Minute +)
1ч. 40 мин.
Galette de ratatouille (Thermomix® Découpe-Minute +)
1ч. 30 мин.
Gratin de pommes de terre (Thermomix® Découpe-Minute +)
1ч. 10 мин.
Pommes de terre au four au brocoli et au cheddar
1ч. 25 мин.
Bolognaise végane
50 мин.
Burgers véganes
55 мин.
Curry Massaman d'aubergines végane
50 мин.
Soupe Ramen
40 мин.