Устройства и аксесоари
Fricadelles véganes aux pois verts
Подготовка 5 мин.
Общо 20 мин.
5 portions
Съставки
-
2 échalotes, coupées en deux4 oignons verts (env. 85 g au total), coupés en morceaux (5 cm/2 po)
-
4 gousses d'ail
-
30 g d'huile d'olive vierge extra
-
130 g de farine de pois chiche
-
1 c. à thé de bicarbonate de soude
-
1 c. à thé de piments séchés en flocons
-
1 c. à thé de cumin moulu
-
1 c. à thé de sel
-
6 feuilles de menthe fraîche (по избор) et un peu plus pour décorer
-
680 g de petits pois surgelés
-
huile végétale pour la friture
-
1 - 2 citron en quartiers, pour agrémenter
-
570 g de tomates cerises coupées en deux
-
oignon rouge en julienne, selon le goût
-
mayonnaise végane, pour accompagner
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
749.6 mg
Протеин
14.9 g
Калории
1253.2 kJ /
299.5 kcal
Мазнини
8.7 g
Фибри
12.1 g
Наситените мазнини
1.3 g
Въглехидрати
42.9 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоÉtagés d'aubergines
1ч. 35 мин.
Gratin de chou-fleur
55 мин.
Pommes de terre au four au brocoli et au cheddar
1ч. 25 мин.
Burgers véganes
Няма оценки
Curry Massaman d'aubergines végane
Няма оценки
Soupe Ramen
40 мин.
Dhal à la noix de coco
25 мин.
Bol nourrissant
55 мин.
Cari d'épinards et de paneer
50 мин.
Risotto de riz brun aux champignons
1ч. 15 мин.
Beignets de haricots et de brocoli avec salade de mangue
25 мин.
Shakshuka vert
Няма оценки