Saudáveis, nutritivas e cheias de sabor! Varie a sua alimentação com opções práticas para o dia-a-dia ou mais elaboradas para uma ocasião especial. Descubra como utilizar alguns superalimentos e prepare refeições criativas e apetitosas!
Bebida de amêndoa
8ч. 30 мин.
Pão com gérmen de trigo e passas
55 мин.
Salada de trigo com pimentos e azeitonas
30 мин.
Quiche de legumes
50 мин.
Pudim de alcachofra, curgete e queijo de cabra
45 мин.
Rolo de espinafres e queijo
40 мин.
Folhado de seitan
45 мин.
Raviolis de nozes com molho de limão e coentros
1ч.
Risoto com ervas aromáticas
40 мин.
Soja à Florentina
50 мин.
Mousse de chia com coulis de manga e laranja
4ч. 30 мин.
