Heidelbeer-Buttermilch-Smoothie

Heidelbeer-Buttermilch-Smoothie

4.6 250 评分

准备工作 10 分钟

总数 10 分钟

4 Gläser

食材

Heidelbeeren, TK
300 g
Orange geschält, halbiert (ca. 200 g)
1
Banane in Stücken (ca. 100 g)
1
Buttermilch
300 g
Wasser
100 g
Vanillezucker, selbst gemacht (可选的)
1 TL

难易度

初级

营养价值每 1 Glas

蛋白质 4 g

热量 465 kJ / 111 kcal

脂肪 1 g

纤维 5.4 g

碳水化合物 17 g

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