设备与配件
Kuřecí plátky s cuketou
准备工作 10 分钟
总数 50 分钟
4 porce
食材
-
50 gramů cibule napůl
-
100 gramů mrkve na kousky (2-3 cm)
-
300 gramů cukety na kolečka
-
2 špetky soli plus extra pro osolení masa
-
1 špetka pepře, černého, mletého plus extra pro opepření masa
-
50 gramů extra panenského olivového oleje
-
400 gramů kuřecích prsou (4 kusy)
-
500 gramů vody
-
1 vrchovatá čajová lžička dochucovací pasty, zeleninové, domácí1 kostka zeleninového bujónu
难易度
初级
营养价值 每 1 porci
蛋白质
25 g
热量
1004 kJ /
240 kcal
脂肪
13.9 g
纤维
1.9 g
碳水化合物
4 g
您可能还喜欢...
显示所有Low carb květákovo-kuřecí kari
45 分钟
Pomalu vařená kuřecí polévka pho
5小时 20 分钟
Paprikový guláš na červeném víně
1小时 25 分钟
Gratinovaný chřest se šunkou
1小时 10 分钟
Masové kuličky s fetou
35 分钟
Kuřecí stehna v teriyaki marinádě
2小时 5 分钟
Rajčatové rizoto s kuřecími prsy plněnými citrónem a ricottou
45 分钟
Krůtí kuličky se špenátem
40 分钟
Křupavé krůtí karbanátky s čočkou
1小时
Novoroční bramborový guláš
1小时 5 分钟
Pekáček s houbami a vepřovým masem
1小时 50 分钟
Zapečený květák s pečenými bramborami a hořčičnou omáčkou
1小时 50 分钟