设备与配件
Špízy s kuřecími kuličkami s rýží
准备工作 15 分钟
总数 1小时 25 分钟
2 porce
食材
-
30 gramů sýru parmazánu
-
30 gramů bílého vína
-
15 gramů šalotky na plátky
-
2 snítky čerstvého rozmarýnu omytého a osušeného
-
1 snítka čerstvé petržele omyté a osušené
-
1 snítka čerstvé majoránky omyté a osušené
-
2 špetky soli
-
200 gramů kuřecích prsou na kousky
-
1 svazek různých čersvých bylinek (tymián, majoránka, bazalka, oregano)
-
30 gramů strouhanky
-
1 špetka pepře, černého, mletého
-
200 gramů cukety nakrájené na 16 koleček
-
40 gramů papriky nakrájené na 16 čtverečků
-
900 gramů vody
-
1 kostka zeleninového bujónu, domácí1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty domácí
-
150 gramů rýže dlouhozrnné
-
20 gramů extra panenského olivového oleje
难易度
初级
营养价值 每 1 porce
蛋白质
36.7 g
热量
2510 kJ /
600 kcal
脂肪
15.6 g
纤维
2.6 g
碳水化合物
80.6 g
您可能还喜欢...
显示所有Low carb květákovo-kuřecí kari
45 分钟
Pomalu vařená kuřecí polévka pho
5小时 20 分钟
Paprikový guláš na červeném víně
1小时 25 分钟
Gratinovaný chřest se šunkou
1小时 10 分钟
Masové kuličky s fetou
35 分钟
Kuřecí stehna v teriyaki marinádě
2小时 5 分钟
Rajčatové rizoto s kuřecími prsy plněnými citrónem a ricottou
45 分钟
Krůtí kuličky se špenátem
40 分钟
Křupavé krůtí karbanátky s čočkou
1小时
Novoroční bramborový guláš
1小时 5 分钟
Pekáček s houbami a vepřovým masem
1小时 50 分钟
Zapečený květák s pečenými bramborami a hořčičnou omáčkou
1小时 50 分钟