设备与配件
Kotlety warzywno-drobiowe z sosem koperkowym
准备工作 15 分钟
总数 1小时 10 分钟
5 porcji
食材
Kotlety warzywno-drobiowe
-
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
200 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 3 cm kawałki, lekko zmrożonych
-
50 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
70 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
-
150 g pieczarek przekrojonych na pół
-
¼ łyżeczki rozmarynu, suszonego
-
¾ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do smaku
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
25 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia dłoni
-
1 jajko
-
30 g bułki tartej
-
500 g wody
-
500 g ziemniaków pokrojonych na 2-3 cm kawałki
Sos koperkowy
-
10 g koperku, świeżego
-
200 g śmietany, 18% tłuszczu
-
3 - 4 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
3 szczypty soli
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
15.6 g
热量
1326 kJ /
317 kcal
脂肪
14.3 g
纤维
5 g
碳水化合物
36.4 g
您可能还喜欢...
显示所有Kurczak w papilotach z ananasem i curry
1h
Grillowane żeberka w słodko-kwaśnym sosie BBQ
2h 30min
Karkówka po karkonosku
1h 50min
Karkówka z cebulą
1h 45min
Klopsiki w sosie z batatów i mleka kokosowego
1h 5min
Żeberka teriyaki ze słodko-kwaśnymi warzywami
2h
Żeberka w kapuście
2h 10min
Cordon bleu z kurczaka
20min
Burger XXL
1h 55min
Szynka drobiowa
2h 10min
Tajski burger
55min
Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)
35min