搜索
Quinoa-Salat mit Zucchini und Möhren

Quinoa-Salat mit Zucchini und Möhren
4.2 349 评分
准备工作 20 分钟
总数 1小时 45 分钟
6 Portionen
免费注册

食材

  • Quinoa
    250 g
  • Olivenöl
    20 g
  • Wasser
    700 g
  • Gemüsebrühe (für 0,5 l) (glutenfrei)
    1 Würfel
  • Zucchini in Stücken
    450 g
  • Möhren in Stücken
    300 g
Dressing
  • Knoblauchzehe
    1
  • frische Kräuter, gemischt z.B. Basilikum, Petersilie, abgezupft
    30 g
  • Zitronensaft
    40 g
  • Essig
    20 g
  • Olivenöl
    50 g
  • Salz
    2 TL
  • Pfeffer
    ¾ TL
  • Zucker
    2 Prisen

营养价值 每 1 Portion

热量 295 kcal / 1233 kJ
蛋白质 7 g
脂肪 15 g
碳水化合物 33 g
纤维 5.5 g

喜欢您看到的吗？

这份食谱和其他超过 100 000 多份食谱都在等着您！

注册我们 30 天的免费试用版，尽情探索 Cookidoo® 的世界。没有任何附加条件。

免费注册 更多信息

还在

Glutenfrei genießen 11 道食谱
德国
Glutenfrei genießen 11 道食谱
奥地利

您可能还喜欢...

显示所有
Farfalle-Salat mit Garnelen und Erbsen

Farfalle-Salat mit Garnelen und Erbsen

4.5(87)

40 min

Schneller Rohkostsalat

Schneller Rohkostsalat

5(44)

15 min

Veganer Caesar Salat

Veganer Caesar Salat

4.5(70)

40 min

München - Leberkäs'-Salat mit Brezelcroutons

München - Leberkäs'-Salat mit Brezelcroutons

4.5(450)

35 min

Ritter-Omelette

Ritter-Omelette

4(22)

40 min

Hähnchen-Spinat-Salat mit Bulgur

Hähnchen-Spinat-Salat mit Bulgur

4.5(355)

45 min

Pizzasonne

Pizzasonne

4.5(121)

1 godz. 55 min

Bierkutschersalat

Bierkutschersalat

4.5(29)

40 min

Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen

Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen

4(536)

40 min

Buffalo Chicken Spring Rolls

Buffalo Chicken Spring Rolls

3.5(11)

1 godz. 30 min

Knollensellerie-Orangen-Salat mit geröstetem Sesam

Knollensellerie-Orangen-Salat mit geröstetem Sesam

4(92)

10 min

Caesar's Salad

Caesar's Salad

3.5(197)

30 min

 显示所有