设备与配件
Vitela asiática com grão e cuscuz
准备工作 10 分钟
总数 9小时 20 分钟
6 doses
食材
-
carne de vitela s/ nervos, cortada em cubos1000 g
-
pimenta1 pitada de
-
açafrão-da-índia2 c. chá de
-
limão (raspa e sumo)1
-
cuscuz300 g
-
água300 g
-
sal1 c. chá de
-
azeite30 g
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
dentes de alho2
-
natas50 g
-
leite de coco150 g
-
grão-de-bico cozido e escorrido350 g
-
coentros só as folhas10 g
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
660.1 mg
蛋白质
45 g
热量
2420.8 kJ /
578.6 kcal
脂肪
18.3 g
纤维
6.6 g
饱和脂肪
7.6 g
碳水化合物
55.8 g
您可能还喜欢...
显示所有Lombo de porco com molho agridoce
13小时
Arroz de frango com bacon e couves-de-bruxelas
1小时 30 分钟
Bife marinado em café com molho de frutos silvestres e salada verde
4小时 30 分钟
Salada de frango e abacate
25 分钟
Tigela Benedict
50 分钟
Bagels rosa com pasta de frango, abacate e folhas verdes
1小时 30 分钟
Francesinha
1小时
Rolo de peru com cogumelos
50 分钟
Cuscuz de brócolos com caril de frango
45 分钟
Torta de legumes recheada com presunto e queijo
40 分钟
Favas com coentros e ovos escalfados
1小时 5 分钟
Frango asiático
40 分钟