设备与配件
Kipnuggets
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
20 stuk
食材
-
bloem30 g
-
wit rijstmeel30 g
-
zout1 ½ tl
-
zwarte peper, vers gemalen1 snuifje
-
paneermeel80 g
-
ei licht geklopt1
-
kippenborst filet, zonder vel in blokjes gesneden (3 cm), gedeeltelijk bevroren400 g
-
olie25 g
-
water1 - 2 el
-
kruidenmix (bijvoorbeeld kippenkruiden)1 tl
-
olie om te bakken
难易度
初级
营养价值 每 1 stuk
蛋白质
4 g
热量
251 kJ /
60 kcal
脂肪
2 g
纤维
0.4 g
碳水化合物
8 g
您可能还喜欢...
显示所有Pre-workout Kokosrepen
无评分
Pindakaas Kikkererwten Koekjes
35 分钟
Thaise nachos
45 分钟
Knapperige Pinda- en Chocoladerepen
无评分
Worteltaart-energieballetjes
无评分
Chocolade-pindakaas proteïneballetjes
无评分
Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt
45 分钟
Gepofte Quinoa-, Amandel- en Honing Bars
无评分
Gebakken Matcha-Havermoutpap
40 分钟
Pre-workout Chocolate Chip Cookie Dough
2小时 15 分钟
Lookbrood met Geitenkaas en Honing
3小时
Dubai Chocolate Pistacheballetjes
1小时