跳至主要内容 搜索

Schab marynowany z grilla
4.0 5 评分
准备工作 10 分钟
总数 2小时 30 分钟
5 porcji
马上体验

食材

  • 5 plastrów schabu wieprzowego (po 200-250 g każdy, grubość 4-5 cm)
  • sól do oprószenia
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 gałązka rozmarynu, świeżego tylko liście
  • 100 g oliwy z oliwek
  • 100 g ginu
  • skórka otarta z 1 cytryny bez białych błonek (albedo)
  • 1 łyżka miodu
  • 1 łyżka musztardy
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, świeżo mielonego

难易度

初级

营养价值 每 1 porcję

钠 49.3 mg
蛋白质 5.8 g
热量 761.5 kJ / 182 kcal
脂肪 13.6 g
纤维 0.2 g
饱和脂肪 2.8 g
碳水化合物 4.1 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Gotuj jak szef kuchni IV 3 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Kurczak w sosie śliwkowym

4.3(420)

1h

Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową

4.3(113)

1h

Kotlety z mięsa z rosołu

4.2(1.3K)

30min

Burrito z kurczakiem i kaszą orkiszową

4.6(182)

30min

Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami

4.5(67)

45min

Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem

4.3(221)

1h 25min

Smażone bułeczki z wieprzowiną

4.0(149)

1h 55min

Gulasz kowbojski z kiełbasą

4.6(1.1K)

55min

Grecki kurczak z makaronem orzo i fetą (z osłoną noża miksującego)

4.5(159)

3h 20min

Kaczka w pięciu smakach z grzybami, azjatyckimi warzywami i ryżem

4.4(623)

1h 5min

Pulpety, o rety! Beaty Dobroszek-Trzebskiej

3.9(247)

1h 10min

Pierogi z mięsem bez lepienia (à la pielmieni)

4.6(14)

30min

 显示所有