设备与配件
Filet de sandre aux épinards, linguine à la sauce beurre blanc
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
2 portions
食材
-
150 g de pâtes sèches type linguine
-
200 g de feuilles d'épinards surgelées décongelées et égouttées (voir conseil)
-
du sel au goût
-
de poivre blanc moulu pour les arômes
-
noix de muscade moulu au goût
-
2 de filets de poisson sandre, (à 125 grammes)
-
du poivre moulu au goût
-
du jus de citron, fraîchement pressé au goût
-
50 g d'échalote coupée en deux
-
1 gousse d'ail
-
200 g d'eau
-
80 g de vin blanc sec
-
1 c. à soupe de fécule de maïs
-
1 cube cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)1 c. à café de pâte de bouillon de légumes
-
5 g jus de citron
-
½ c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre blanc moulu
-
50 g de crème fraîche, min 30% M.G.
-
50 g de beurre, salé ou non salé froid, en morceaux
-
15 g d'amandes effilées, légèrement grillées
难易度
中级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
42 g
热量
3310 kJ /
790 kcal
脂肪
36 g
纤维
9 g
碳水化合物
63 g
您可能还喜欢...
显示所有Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde
40 分钟
Saumon et riz basmati à la sauce à la crème et à l'aneth
40 分钟
Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (sans gluten)
30 分钟
Asperges au thon et vinaigrette au citron
1小时
Aile de raie aux câpres
45 分钟
Roulés de sole aux poireaux et pommes duchesse
30 分钟
Cassolette de poisson
35 分钟
Menu: Steak de thon avec riz et sauce tomate et dessert à base de mangue et de pêche
45 分钟
Potée de Choucroute au Saumon et Sauce à la Crème et à l'Aneth
40 分钟
Purée de Pommes de Terre au Babeurre avec des Oeufs Pochés et Crevettes
无评分
Poké Bowl au quinoa, à l'avocat et au saumon
无评分
Saumon cuit à la vapeur avec sauce au yaourt et crumble aux noix
无评分