设备与配件
Filet de sandre aux épinards, linguine à la sauce beurre blanc
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
2 portions
食材
-
150 g de pâtes sèches type linguine
-
200 g de feuilles d'épinards surgelées décongelées et égouttées (voir conseil)
-
du sel au goût
-
de poivre blanc moulu pour les arômes
-
noix de muscade moulu au goût
-
2 de filets de poisson sandre, (à 125 grammes)
-
du poivre moulu au goût
-
du jus de citron, fraîchement pressé au goût
-
50 g d'échalote coupée en deux
-
1 gousse d'ail
-
200 g d'eau
-
80 g de vin blanc sec
-
1 c. à soupe de fécule de maïs
-
1 cube cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)1 c. à café de pâte de bouillon de légumes
-
5 g jus de citron
-
½ c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre blanc moulu
-
50 g de crème fraîche, min 30% M.G.
-
50 g de beurre, salé ou non salé froid, en morceaux
-
15 g d'amandes effilées, légèrement grillées
难易度
中级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
42 g
热量
3310 kJ /
790 kcal
脂肪
36 g
纤维
9 g
碳水化合物
63 g
您可能还喜欢...
显示所有Pâtes grecques au saumon et aux épinards
40 Min
Saumon et riz basmati à la sauce à la crème et à l'aneth
40 Min
Saumon à l'orange et 'couscous' de brocoli
25 Min
Curry de cabillaud à la noix de coco
25 Min
Cassolette de poisson
35 Min
Poisson au four à la grecque et boulgour
1 Std. 30 Min
Risotto aux fruits de mer au Gochujang
1 Std.
Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate
50 Min
Menu avec soupe aux pois et au gingembre, saumon citronné, brocoli et pommes de terre
45 Min
Saumon aux Epinards, Tomates et Lentilles
40 Min
Petits pains Bao à la noix de coco et aux crevettes
Keine Bewertungen
Asperges au thon et vinaigrette au citron
1 Std.