Pasta z wędzonego twarogu i tuńczyka

无评分
准备工作 10 分钟
总数 5 分钟
450 g

食材

  • 30 g cebuli
  • 250 g twarogu, półtłustego wędzonego, podzielonego na kawałki
  • 1 puszka tuńczyka, w sosie własnym odsączonego, podzielonego na kawałki (100-110 g)
    1 puszka tuńczyka, w oleju, odsączonego, podzielonego na kawałki (100-110 g)
  • 50 g jogurtu greckiego (patrz wskazówka)
  • ¼ łyżeczki soli
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • koperek, świeży posiekany, do dekoracji

难易度

初级


营养价值 每 100 g

452.5 mg
蛋白质 16.3 g
热量 445.8 kJ / 106.6 kcal
脂肪 2.9 g
纤维 0.1 g
饱和脂肪 1 g
碳水化合物 3.8 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有