难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 3 - 4 ząbki czosnku
- 200 g jogurtu typu greckiego
- 80 g majonezu
- 1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ½ łyżeczki musztardy
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 营养价值
- 每 100 g
- 热量
- 1193.2 kJ / 285 kcal
- 蛋白质
- 3.2 g
- 碳水化合物
- 7 g
- 脂肪
- 28 g
- 饱和脂肪
- 5.3 g
- 纤维
- 0.5 g
- 钠
- 470.3 mg
其他推荐食谱
显示所有
Wędzony kurczak z porem w sosie śmietanowym
30 Min
Wegetariański sos boloński z soczewicą
45 Min
Kremowy sos brokułowy
35 Min
Sos szpinakowo-śmietanowy
30 Min
Sos słodko-kwaśny z papryką
50 Min
Spaghetti Bolognese
40 Min
Kanapki z pastą z tofu
5min
Sos amatriciana
50 Min
Pasta z warzyw z rosołu
40 Min
Sos arrabbiata
40 Min
Pasta jajeczna z awokado
35 Min
Hummus z groszkiem
10min