难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 2 ząbki czosnku
- 150 g jogurtu naturalnego
- 1 łyżka curry, mielonego
- 10 - 20 g sosu sojowego
- 1 łyżeczka tymianku, suszonego
- 营养价值
- 每 8 porcji
- 热量
- 609.6 kJ / 145.6 kcal
- 蛋白质
- 10.4 g
- 碳水化合物
- 19.9 g
- 脂肪
- 4.2 g
- 纤维
- 0.6 g
其他推荐食谱
显示所有
Wędzony kurczak z porem w sosie śmietanowym
30min
Wegetariański sos boloński z soczewicą
45min
Kremowy sos brokułowy
35min
Sos szpinakowo-śmietanowy
30min
Sos słodko-kwaśny z papryką
50min
Spaghetti Bolognese
40min
Kanapki z pastą z tofu
5min
Sos amatriciana
50min
Pasta z warzyw z rosołu
40min
Sos arrabbiata
40min
Pasta jajeczna z awokado
35min
Hummus z groszkiem
10 Min