Tzatziki

4.7 2.1K 评分

准备工作 5 分钟

总数 15 分钟

6 porcji

食材

350 g ogórków zielonych, bez skórki i nasion, pokrojonych na kawałki
1 łyżeczka soli
2 - 3 ząbki czosnku
350 g jogurtu naturalnego
30 g oliwy z oliwek
10 g octu

10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego, (opcjonalnie)
5 gałązek koperku, świeżego tylko liście, posiekanego

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

钠 416 mg

蛋白质 2.5 g

热量 379.8 kJ / 90.8 kcal

脂肪 6.9 g

纤维 0.3 g

饱和脂肪 1.9 g

碳水化合物 5.3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 221 道食谱
波兰

KULINARNE ABC 203 道食谱
波兰

PROSTE POMYSŁY 214 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)

35 分钟

Sos arrabbiata

40 分钟

Pasta ze szprotów i twarogu

10 分钟

Sos béarnaise

20 分钟

Pikantny sos pomidorowy

30 分钟

Salsa z pieczonej papryki i śliwek

1小时 30 分钟

Hummus z warzyw z rosołu

10 分钟

Wegetariański sos boloński z soczewicą

45 分钟

Sos z kurczakiem i szpinakiem

35 分钟

Sos pomidorowy marinara

55 分钟

Pasta z łososia

5 分钟

Sos holenderski

15 分钟

显示所有