设备与配件
Pieczone kotlety z kurczaka z botwinką
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
12 sztuk
食材
-
180 g kaszy jaglanej
-
1000 g wody
-
2 łyżeczki soli
-
10 g oliwy z oliwek10 g oleju
-
1 pęczek botwinki tylko liście
-
3 ząbki czosnku
-
40 g sera grana padano, pokrojonego na 2 cm kawałki40 g sera parmezan pokrojonego na 2 cm kawałki
-
200 g czerwonych buraków młodych, pokrojonych na kawałki
-
1 jajko
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
500 g piersi z kurczaka, bez skóry bez białych błonek, pokrojonych na 3 cm kawałki
难易度
初级
营养价值 每 1 sztukę
钠
333.4 mg
蛋白质
14 g
热量
921.6 kJ /
220.3 kcal
脂肪
7.1 g
纤维
3.2 g
饱和脂肪
2 g
碳水化合物
24.5 g
您可能还喜欢...
显示所有Makaron w sosie pomidorowo-ziołowym
50 分钟
Kebabczety z grilla
2小时 30 分钟
Gulasz z ciecierzycy i chorizo ze szpinakiem
45 分钟
Polędwica faszerowana mozzarellą i suszonymi pomidorami z ziemniakami i brokułem
55 分钟
Roladki z kurczaka z ryżem i sosem musztardowym
50 分钟
Grillowane kebaby z kurczaka z sosem tahini i podpłomykami
1小时
Kurczak w sosie ostrygowym (sous-vide, z osłoną noża miksującego) z ryżem jaśminowym
2小时 10 分钟
Kurczak w papilotach z ananasem i curry
1小时
Pulpety, o rety! Beaty Dobroszek-Trzebskiej
1小时 10 分钟
Szarpana łopatka wieprzowa z sosem BBQ i cebulą trenera
11小时
Grillowane steki z antrykotu z chimichurri
45 分钟
Zapiekanka ziemniaczana z białą kiełbasą
1小时 30 分钟