Yến Mạch Ngâm Qua Đêm với Táo, Củ Dền và Việt Quất Cho Bé

Yến Mạch Ngâm Qua Đêm với Táo, Củ Dền và Việt Quất Cho Bé

无评分
准备工作 5 分钟
总数 8小时 10 分钟
2 khẩu phần

食材

  • quả táo (loại bất kỳ) rửa sạch, gọt vỏ, bỏ lõi, cắt nhỏ (2 cm)
    80 gam
  • củ dền đỏ đã nấu chín, cắt miếng (3 cm)
    40 gam
  • quả mâm xôi đen rửa sạch
    40 gam
  • yến mạch cán mỏng
    60 gam
  • sữa bò nguyên kem
    100 gam
  • việt quất rửa sạch (xem mẹo nhỏ)
    5

难易度

初级


营养价值 每 160 gam

0.1 mg
蛋白质 6.1 g
热量 821 kJ / 195 kcal
脂肪 4.5 g
纤维 4.6 g
饱和脂肪 1.6 g
碳水化合物 30 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有