设备与配件
Gà Hấp và Cháo Hạt Sen
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 khẩu phần
食材
-
nhánh hành lá phần củ trắng, để nguyên khúc (khoảng 4-5 cm)3
-
củ hành khô5 - 7
-
tép tỏi5 - 7
-
gà ta nguyên con (1 con cỡ vừa), đã làm sạch1000 - 1200 gam
-
dầu ăn1 thìa canh
-
muối2 thìa cà phê
-
nước1000 gam
-
gạo đã vo sạch60 gam
-
hạt sen100 gam
-
hạt nêm3 gam
-
hành lá cắt nhỏ (khoảng 2 mm)2 thìa canh
-
bột tiêu½ thìa cà phê
难易度
初级
营养价值 每 1 khẩu phần
钠
216.6 mg
蛋白质
55.8 g
热量
3162.9 kJ /
756 kcal
脂肪
44.4 g
纤维
3.4 g
饱和脂肪
12.3 g
碳水化合物
31.9 g