设备与配件
Carne de panela com purê de batata e cenoura
准备工作 10 分钟
总数 1小时 5 分钟
2 porções
食材
-
batatas cortadas em pedaços pequenos350 g
-
cenouras cortadas em pedaços150 g
-
cebola50 g
-
dente de alho1
-
azeite20 g
-
tomate maduro em pedaços200 g
-
folha de louro seco1
-
carne bovina, sem osso cortada em cubos aprox. 3 cm (ver dicas)400 g
-
vinho tinto25 g
-
água25 g
-
½ c. chá de salcaldo de carne caseiro1 c. chá de
-
pimenta, moída2 pitadas de
-
leite40 g
-
sal½ c. chá de
-
noz moscada1 - 2 pitadas de
-
salsinha fresca picadaq.b.
难易度
初级
营养价值 每 1 porção
钠
937.7 mg
蛋白质
49.4 g
热量
2378.9 kJ /
568.6 kcal
脂肪
20.8 g
纤维
7.7 g
饱和脂肪
5.8 g
碳水化合物
46.3 g
您可能还喜欢...
显示所有Salsichas com couve-lombarda rápidas
30 Min
Quesadilha de frango e mozarela
45 Min
Escalopes de vitela picantes com pimentos
30 Min
Coelho com ameixas e sultanas
3 Std. 50 Min
Risoto de limão com peito de frango picante
1 Std. 25 Min
Guisado cremoso de peru com bacon e alho-francês
35 Min
Crepes de frango com molho de iogurte
45 Min
Lasanha de curgete low carb
45 Min
Frango na púcara
50 Min
Vitela com molho de laranja
40 Min
Favas no forno
1 Std.
Frango com arroz de açafrão e legumes a vapor
1 Std.