设备与配件
Quesadilha de frango e mozarela
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
24 doses
食材
-
queijo mozarela cortado em pedaços300 g
-
azeite35 g
-
alho2 dentes de
-
coentros15 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
peito de frango cortado em tiras550 g
-
tomate em pedaços250 g
-
tortilhas de trigo12
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
368.4 mg
蛋白质
10.1 g
热量
646.7 kJ /
154.6 kcal
脂肪
6.7 g
纤维
0.8 g
饱和脂肪
2.3 g
碳水化合物
13.2 g
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