跳至主要内容 搜索
Pâtes à l'épeautre Green Gooddess

Pâtes à l'épeautre Green Gooddess
无评分
准备工作 10 分钟
总数 15 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • 400 g pâtes sèches à l'épeautre
  • 120 g petit pois surgelé
  • d’eau bouillante
  • 150 g noix de cajou grillés à sec ou activés
  • 1 de zeste fin de 1 citron, sans chair blanche uniquement, sans moelle blanche
  • 30 g parmesan coupée en morceaux (3 cm - voir Conseils)
  • 1 avocat (environ 100 g), chair uniquement
  • 1 - 2 citron jus seulement, selon le goût
  • 80 g d'huile d'olive vierge extra
  • 80 g d’eau filtrée
  • 1 gousse d'ail
  • 50 g basilic, frais feuilles seulement
  • sel selon le goût
  • poivre noir moulu selon le goût
  • parmesan pour servir (facultatif)
  • feuille de cresson pour garnir (facultatif)

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 119.4 mg
蛋白质 25.5 g
热量 3634.2 kJ / 868.6 kcal
脂肪 44.4 g
纤维 9.1 g
饱和脂肪 8.2 g
碳水化合物 96.3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Bien-être à table 14 道食谱
加拿大

您可能还喜欢...

显示所有

Pâtes gricia

4.8(5)

30 分钟

Spaghettoni cacio e pepe

3.0(3)

25 分钟

Pâtes crémeuses au poulet et aux tomates séchées au soleil

4.4(66)

30 分钟

Filet avec riz, amandes et canneberges

无评分

Lasagne Bolognaise

4.6(35)

3小时

Pâtes crémeuses au poulet "Marry Me"

4.7(130)

30 分钟

Soupe coréenne au poulet et aux nouilles (Kal-guksu)

无评分

Avgolemono (Soupe de poulet à la grecque)

3.3(4)

40 分钟

Bœuf Stroganoff

5.0(1)

7小时

Pad Thai

4.3(18)

45 分钟

Quinoa de base

5.0(4)

35 分钟

Fettucini aux champignons

4.5(17)

40 分钟

 显示所有