跳至主要内容 搜索
Indyk gyros z warzywami

Indyk gyros z warzywami
4.5 67 评分
准备工作 30 分钟
总数 30 分钟
4 porcje
马上体验

食材

  • 400 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonego w paski (5 x 1 cm)
  • 3 łyżeczki przyprawy kebab-gyros (patrz wskazówka)
  • 1 ½ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
  • 4 łyżeczki oleju
  • 200 g pieczarek pokrojonych w ćwiartki
  • 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 5 g mięty, świeżej tylko liście
  • 250 g jogurtu naturalnego
    250 g jogurtu greckiego
  • 500 g wody
  • 300 g różyczek brokułu
  • 250 g żółtej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 2 cm kostkę
  • 300 g cukinii pokrojonej w 5 mm półplastry
  • 2 - 3 szczypty pieprzu cayenne, mielonego (可选的)

难易度

中级

营养价值 每 1 porcję

钠 1048.8 mg
蛋白质 30 g
热量 1297.4 kJ / 310.1 kcal
脂肪 14.5 g
纤维 2.6 g
饱和脂肪 4 g
碳水化合物 16.9 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Szybkie obiady VII 10 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Karbonatki

4.4(593)

30 分钟

Galette z kurczakiem dla całej rodziny

4.7(719)

1小时 55 分钟

Gyros z sosem paprykowym i pieczonymi ziemniakami

4.5(781)

30 分钟

Pulpety w sosie marchewkowym z ziemniakami

4.2(164)

40 分钟

Maślany kurczak (Butter chicken) z dynią

4.7(246)

1小时 10 分钟

Wolno gotowane udka z kurczaka w sosie paprykowym z ryżem (z osłoną noża miksującego)

4.1(167)

4小时 45 分钟

Gulasz z kurczakiem, chorizo i ziemniakami

4.3(368)

50 分钟

Wolno gotowany gulasz cielęcy

4.3(35)

2小时 10 分钟

Ryż z wieprzowiną i papryką

4.4(106)

1小时

Gulasz wołowy z knedlami z czerstwego pieczywa

4.1(141)

2小时

Kurczak tikka masala z cytrynowym ryżem

4.1(217)

4小时 30 分钟

Stroganow z kurczaka

4.7(204)

1小时 20 分钟

 显示所有