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Lila Power-Smoothie
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Lila Power-Smoothie
4.5 (186 评分 )
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食材

  • 20 g Hanfsamen
  • 10 g Petersilie, abgezupft (可省略)
  • 1 - 2 Orangen, geschält, entkernt (ca. 200 g), in Spalten
  • 1 Banane, reif (ca. 100 g), in Stücken
  • 150 g Heidelbeeren, TK
    或 150 g Heidelbeeren
  • 2 TL Honig
  • 500 g Kefir
营养价值
每 1 Glas
热量
783 kJ / 187 kcal
蛋白质
6 g
碳水化合物
20 g
脂肪
6 g
纤维
5 g

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