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Lila Power-Smoothie

Lila Power-Smoothie
4.5 191 评分
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
4 Gläser
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食材

  • Hanfsamen
    20 g
  • Petersilie (可省略) abgezupft
    10 g
  • Orangen geschält, entkernt (ca. 200 g), in Spalten
    1 - 2
  • Banane reif (ca. 100 g), in Stücken
    1
  • Heidelbeeren, TK
    150 g
    150 g Heidelbeeren
  • Honig
    2 TL
  • Kefir
    500 g

营养价值 每 1 Glas

热量 187 kcal / 783 kJ
蛋白质 6 g
脂肪 6 g
碳水化合物 20 g
纤维 5 g

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