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Lila Power-Smoothie

Lila Power-Smoothie
4.5 220 评分
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
4 Gläser
马上体验

食材

  • Hanfsamen
    20 g
  • Petersilie (可选的) abgezupft
    10 g
  • Orangen geschält, entkernt (ca. 200 g), in Spalten
    1 - 2
  • Banane reif (ca. 100 g), in Stücken
    1
  • Heidelbeeren, TK
    150 g
    150 g Heidelbeeren
  • Honig
    2 TL
  • Kefir
    500 g

难易度

初级

营养价值 每 1 Glas

蛋白质 6 g
热量 783 kJ / 187 kcal
脂肪 6 g
纤维 5 g
碳水化合物 20 g

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