Lila Power-Smoothie

Lila Power-Smoothie

4.5 222 评分

准备工作 10 分钟

总数 10 分钟

4 Gläser

食材

Hanfsamen
20 g
Petersilie (可选的) abgezupft
10 g
Orangen geschält, entkernt (ca. 200 g), in Spalten
1 - 2
Banane reif (ca. 100 g), in Stücken
1
Heidelbeeren, TK
150 g
150 g Heidelbeeren
Honig
2 TL
Kefir
500 g

难易度

初级

营养价值每 1 Glas

蛋白质 6 g

热量 783 kJ / 187 kcal

脂肪 6 g

纤维 5 g

碳水化合物 20 g

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