Penne com guisado de frango

无评分

准备工作 10 分钟

总数 10小时

6 porções

食材

Marinada

limão siciliano
1
coxas de frango sem pele
800 g
mostarda Dijon
10 g
sal
1 c. chá de
pimenta do reino preta em pó
1 pitada
orégano seco
1 c. chá de
vinho do Porto
50 g

Massa

azeite de oliva extra virgem
20 g
pimentão vermelho cortado em pedaços (2 cm aprox.)
200 g
cebola cortada em pedaços (2 cm aprox.)
170 g
tomate em pedaços
200 g
caldo de galinha caseiro
1 c. chá de
1 c. chá de sal
água
650 g
massa tipo penne
350 g
cebolinha picada q.b. p/ polvilhar

难易度

初级

营养价值每 1 porção

钠 541.5 mg

蛋白质 34.9 g

热量 1865.8 kJ / 445.9 kcal

脂肪 9.8 g

纤维 3.9 g

饱和脂肪 1.8 g

碳水化合物 51.8 g

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