跳至主要内容 搜索

High Protein Paprikakip met Zoete Aardappelpuree en Cashewcrème
4.2 5 评分
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
6 portie
马上体验

食材

  • koud water
    800 g
  • kippenbouillonpasta (zie Tips)
    2 tl
  • zoete aardappel geschild en in stukjes gesneden (3 cm)
    500 g
  • kippenborst filet, zonder vel in plakjes gesneden (2 cm)
    600 - 700 g
  • gemengde kruiden, gedroogd
    1 - 2 snuifje
  • knoflookpoeder
    ½ tl
  • ghee
    1 el
  • broccoli in reepjes gesneden (2 cm dik), (zie Tips)
    250 g
  • vers sperzieboon uiteinden verwijderd, (zie Tips)
    200 g
  • cashewnoot, rauw
    60 g
  • zeezout om op smaak te brengen
    1 snuifje
  • zwarte peper, gemalen om op smaak te brengen
    1 snuifje
  • melk
    1 el

难易度

初级

营养价值 每 1 portie

钠 146.8 mg
蛋白质 29.5 g
热量 1279.7 kJ / 305.8 kcal
脂肪 9.8 g
纤维 5.1 g
饱和脂肪 2.8 g
碳水化合物 25.6 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Fit met Thermomix 5 道食谱
比荷卢经济联盟（比利时、荷兰和卢森堡）

您可能还喜欢...

显示所有

Waterzooi van Kip

4.7(16)

1小时

Stoofpotje van kip met romige mosterdsaus

4.0(60)

40 分钟

Risottata met kip en champignons

4.7(9)

40 分钟

Gemalen kip in tomatensaus

4.3(21)

30 分钟

Volkoren Taco's met Pulled Pork in Biersaus

5.0(1)

4小时 55 分钟

Gehaktbrood

4.6(14)

1小时 20 分钟

Nasi Goreng

4.1(23)

40 分钟

Cannelloni met varkensvlees en groentesaus

4.6(34)

1小时

Kip met warme aardappelsalade

4.5(26)

55 分钟

Lamskroon met Paddenstoelenrisotto

5.0(4)

40 分钟

Kippenbouillon met groene kruidenomelet

5.0(1)

50 分钟

Bao Buns met Pulled Pork in BBQ-saus

4.3(3)

2小时 10 分钟

 显示所有