跳至主要内容 搜索

Salada de brócolis, pimentão e pinoli
5.0 2 评分
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
6 porções
马上体验

食材

  • brócolis sem o talo
    300 g
  • pimentão vermelho cortado em pedaços
    150 g
  • maçã cortada em pedaços
    100 g
  • pinoli
    30 g
    30 g semente de girassol
  • azeite
    25 g
  • vinagre de maçã
    15 g
    15 g vinagre balsâmico branco
  • mel
    1 c. chá de
  • mostarda
    1 ½ c. chá de
  • sal
    ½ c. chá de
    ½ c. chá de sal de ervas
  • pimenta do reino preta em pó
    2 pitadas de

难易度

初级

营养价值 每 1 porção

蛋白质 4 g
热量 449 kJ / 107 kcal
脂肪 7 g
纤维 3.1 g
碳水化合物 7 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Todas as estações são estações saudáveis 17 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Amêijoas à bulhão pato

4.7(38)

30 Min

Salada 4 estações

4.3(45)

15 Min

Recheio de sapateira

4.3(60)

1 Std. 15 Min

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

4.2(25)

35 Min

Muffins de frango e batata-doce

4.2(27)

1 Std. 15 Min

Rolo de queijo de cabra com crocante de frutos secos e bacon

4.9(60)

10 Min

Brie com mel e orégãos

4.7(21)

30 Min

Caviar de cogumelos

4.5(26)

20 Min

Salada de quinoa e manga

4.7(72)

1 Std.

Patê de atum

4.2(5)

1 Std. 40 Min

Pães de queijo da Sena

4.1(54)

40 Min

Quiches despidas

4.4(15)

50 Min

 显示所有