Smoothie au son d'avoine, aux fruits et au soja

Smoothie au son d'avoine, aux fruits et au soja

准备工作 10 分钟

总数 10 分钟

2 verres

食材

1 banane en morceaux
1 mangue en morceaux
1 yaourt au soja
le jus de 2 oranges
4 c. à soupe de son d'avoine
2 c. à soupe de sirop d'agave

难易度

初级

营养价值每 1 verre

钠 18.1 mg

蛋白质 7 g

热量 1249.9 kJ / 298.8 kcal

脂肪 3.8 g

纤维 6.5 g

饱和脂肪 0.6 g

碳水化合物 67.7 g

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