难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 10 g de gingembre frais
- 300 g de mangue mûre, coupée en morceaux
- 200 g d'ananas frais, coupé en morceaux
- 200 g de lait
- 20 g de sucre (可省略)
- 营养价值
- 每 1 verre
- 热量
- 528.8 kJ / 125.3 kcal
- 蛋白质
- 2.5 g
- 碳水化合物
- 23 g
- 脂肪
- 2 g
- 饱和脂肪
- 1.3 g
- 纤维
- 2 g
- 钠
- 44.3 mg
其他推荐食谱
显示所有Punch réunionnais
15min
Milkshake super boost
5 dk
Jus de tomate
5 dk
Milkshake aux fruits rouges
10 min
Cocktail au concombre
5 dk
Lassi à la mangue
5 dk
Smoothie au yaourt grec
无评分
Café mocha
5 dk
Orangeade
5 dk
Smoothie vert
5 dk
Mojito à la bière
5 dk
Spritz sans alcool fraise-gingembre
15min