设备与配件
Paprika-Curry-Suppe mit Rindfleisch
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
4 Portionen
食材
-
Zwiebeln halbiert150 g
-
Knoblauchzehe1
-
Öl40 g
-
gelbe Currypaste nach Geschmack1 - 2 TL
-
Paprika, gemischt in Würfeln (1 cm)450 g
-
Ananas, frisch in Würfeln (ca. 1 cm)200 g
-
Kokosmilch (400 g)1 Dose
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stückige Tomaten (400 g)1 Dose
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1 Würfel Fleischbrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Fleischbrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Salz½ TL
-
Rinderrouladen in Streifen (ca. 1 x 3 cm)300 g
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
21 g
热量
1944 kJ /
464 kcal
脂肪
32 g
纤维
6.1 g
碳水化合物
20 g
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