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Ossobuco estufado
无评分
准备工作 20 分钟
总数 3小时
4 doses
马上体验

食材

  • folhas de salsa
    5 g
  • dente de alho
    1
  • raspa de limão
    2 c. chá de
  • talo de aipo cortado em pedaços (4 cm aprox.)
    30 g
  • cenoura cortada em pedaços (4 cm aprox.)
    70 g
  • cebola cortada em quartos
    150 g
  • azeite
    65 g
  • chambão de vaca c/ osso (230 g cada aprox.)
    4 unidades de
  • Farinha q.b. p/ polvilhar
  • manteiga
    25 g
  • vinho branco
    50 g
  • Sal q.b. p/ temperar
  • Pimenta q.b. p/ temperar
  • tomate em pedaços
    150 g
  • caldo de carne líquido (ver dica)
    300 g

难易度

中级

营养价值 每 1 dose

钠 712.5 mg
蛋白质 100.6 g
热量 4040.2 kJ / 965.6 kcal
脂肪 58.4 g
纤维 1.9 g
饱和脂肪 20.5 g
碳水化合物 8.6 g

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葡萄牙

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