Spinat-Käse-Ecken

Spinat-Käse-Ecken

4.2 53 评分

准备工作 15 分钟

总数 40 分钟

4 Portionen

食材

altbackene Brötchen (100 g), in Stücken
2
Emmentaler in Stücken
120 g
Schinkenspeck, gewürfelt
100 g
Milch
150 g
Blattspinat, TK aufgetaut, abgetropft, grob geschnitten
200 g
Eier
5
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Wasser
500 g

难易度

中级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 27 g

热量 1487 kJ / 355 kcal

脂肪 19 g

纤维 1.9 g

碳水化合物 17 g

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