设备与配件
Kichererbsen-Nocken
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
8 Portionen
食材
-
Knoblauchzehe1
-
Zwiebel halbiert1
-
Koriander abgezupft2 Stängel
-
Möhren in Stücken100 g
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Kohlrabi in Stücken100 g
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Speisestärke50 g
-
Kichererbsen (Abtropfgew. 530 g), abgetropft1 Dose
-
Eier2
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Salz1 ½ TL
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Pfeffer¼ TL
-
Kreuzkümmel, gemahlen¼ TL
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
7 g
热量
587 kJ /
140 kcal
脂肪
3 g
纤维
3.6 g
碳水化合物
19 g
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