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Escalopes picantes com pimentão
4.5 2 评分
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 porções
马上体验

食材

  • cebola
    50 g
  • salsinha fresca só as folhas
    3 - 4 talos de
  • azeite de oliva extra virgem
    30 g
  • pimentão vermelho cortado em pedaços (2 cm aprox.)
    300 g
  • tomate em pedaços
    100 g
  • sal
    1 c. chá de
  • açúcar demerara
    10 g
  • pimenta calabresa
    2 pitadas de
  • filé mignon escalope, cortados em pedaços (3 cm aprox.)
    500 g

难易度

初级

营养价值 每 1 porção

钠 670.1 mg
蛋白质 27.9 g
热量 1021.1 kJ / 244.1 kcal
脂肪 10 g
纤维 2.3 g
饱和脂肪 1.7 g
碳水化合物 9.4 g

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