跳至主要内容 搜索
Αβγά μάτια στον ατμό με σάλτσα ντομάτας

Αβγά μάτια στον ατμό με σάλτσα ντομάτας
5.0 2 评分
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
6 μερίδες
马上体验

食材

  • ελαιόλαδο
    30 γρ.
  • πάστα harissa (可选的) καυτερή πάστα τσίλι
    2 κ.σ.
  • πελτέ ντομάτας
    2 κ.γλ.
  • κόκκινη πιπεριά κομμένη σε κομμάτια
    1
  • κρεμμύδι κομμένα στα τέσσερα
    70 γρ.
  • σκελίδες σκόρδο
    4
  • καπνιστή πάπρικα, τριμμένη
    1 κ.γλ.
  • αλάτι
    1 κ.γλ.
  • ψιλοκομμένες ντομάτες σε κονσέρβα
    400 γρ.
  • αβγά
    6
  • νερό
    500 γρ.
  • φρέσκο μαϊντανό για γαρνίρισμα
  • ψωμί φρυγανισμένο, για σερβίρισμα

难易度

初级

营养价值 每 1 μερίδα

钠 738.2 mg
蛋白质 11.1 g
热量 846.9 kJ / 202.4 kcal
脂肪 12.4 g
纤维 3.4 g
饱和脂肪 2.9 g
碳水化合物 13.3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Varoma 10 道食谱
希腊

您可能还喜欢...

显示所有

Pancakes με μπανάνα

4.7(34)

15min

Βάφλες

4.7(21)

25min

Αλμυρές κρέπες

4.7(6)

45min

Superfood μάφιν για το πρωινό

4.6(5)

1h

Ψωμάκια με λιαστές ντομάτες

5.0(7)

1h

Smoothie μπολ με μούρα, μήλο και νιφάδες καρύδας

5.0(1)

10min

Αναζωογονητικό smoothie

5.0(4)

5min

Πάνκεϊκς μήλου

4.3(7)

30min

Αβγά ποσέ

5.0(6)

15min

Τραγανά ντόνατς

5.0(5)

2h 30min

Γκρανόλα με μπανάνα

5.0(4)

55min

Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο

4.0(3)

6h

 显示所有