Κεφτεδάκια με κιμά και λαχανικά

3.3 3 评分

准备工作 15 分钟

总数 20 分钟

20 κομμάτια

食材

καρότα σε κομμάτια (3 εκ.)
150 γρ.
κολοκυθάκια σε κομμάτια (3 εκ.)
150 γρ.
κιμά
250 γρ.
νιφάδες βρώμης
50 γρ.
αυγό
1
μουστάρδα
10 γρ.
αλάτι
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
½ κ.γλ.
ελαιόλαδο
20 γρ.

难易度

初级

营养价值每 1 κομμάτι

钠 82.2 mg

蛋白质 3.1 g

热量 248.1 kJ / 59.3 kcal

脂肪 4 g

纤维 0.6 g

饱和脂肪 1.2 g

碳水化合物 2.7 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Καθημερινές Απολαύσεις 15 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Μπουτάκια κοτόπουλου στον ατμό με λεμονάτο πουρέ πατάτας

1h

Κοτόπουλο κάρυ με κρέμα καρύδας (TM6)

30min

Κεφτεδάκια με σάλτσα ντομάτας

1h 10min

Αρνίσιο μπούτι με πατάτες και βινεγκρέτ δυόσμου

2h

Φασολάκια με κοτόπουλο

1h 30min

Χοιρινές μπριζόλες μαριναρισμένες με μηλίτη και ντρέσινγκ μήλου

2h 20min

Χοιρινά μάγουλα με μπύρα

Ninguna valoración

Μελιτζάνες παπουτσάκια

1h

Κεφτεδάκια με σάλτσα από λευκό κρασί και μανιτάρια

35min

Κοτόπουλο με σάλτσα από γιαούρτι και ταχίνι (Fattet d’jaj)

Ninguna valoración

Κολοκυθάκια αβγολέμονο

1h

Ντολμαδάκια με κιμά και αβγολέμονο

1h 10min

显示所有