Κεφτεδάκια με κιμά και λαχανικά

4.0 2 评分
准备工作 15 分钟
总数 20 分钟
20 κομμάτια

食材

  • καρότα σε κομμάτια (3 εκ.)
    150 γρ.
  • κολοκυθάκια σε κομμάτια (3 εκ.)
    150 γρ.
  • κιμά
    250 γρ.
  • νιφάδες βρώμης
    50 γρ.
  • αυγό
    1
  • μουστάρδα
    10 γρ.
  • αλάτι
    ½ κ.γλ.
  • μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
    ½ κ.γλ.
  • ελαιόλαδο
    20 γρ.

难易度

初级


营养价值 每 1 κομμάτι

82.2 mg
蛋白质 3.1 g
热量 248.1 kJ / 59.3 kcal
脂肪 4 g
纤维 0.6 g
饱和脂肪 1.2 g
碳水化合物 2.7 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有