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Muffins de cenoura com crumble de noz TM5 e TM6
4.5 2 评分
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
8 unidades
马上体验

食材

  • flocos de aveia
    90 g
  • miolo de noz
    30 g
  • manteiga em pedaços
    105 g
  • açúcar amarelo
    55 g
  • mistura de sementes
    1 ½ c. sopa de
  • cardamomo em pó
    1 pitada de
  • canela em pó
    1 pitada de
  • cenoura cortado em pedaços
    140 g
  • farinha tipo 55
    40 g
  • psyllium husk
    15 g
  • ovos
    2
  • bicarbonato de sódio
    ½ c. chá de
  • fermento em pó p/ bolos
    ½ c. chá de
  • sal
    1 pitada de

难易度

初级

营养价值 每 1 unidade

钠 146.7 mg
蛋白质 4.6 g
热量 1014.6 kJ / 242.5 kcal
脂肪 15.6 g
纤维 3.7 g
饱和脂肪 7.5 g
碳水化合物 22.6 g

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