设备与配件
Wrapy z łososiem i jajkiem
准备工作 30 分钟
总数 45 分钟
8 sztuk
食材
Sos musztardowy z ogórkiem
-
100 g ogórka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
-
30 g cebuli szalotki
-
2 łyżki koperku, świeżego, drobno posiekanego2 łyżeczki koperku, suszonego
-
20 g ostrej musztardy np. Dijon
-
10 g musztardy francuskiej
-
100 g majonezu
-
100 g jogurtu greckiego
-
5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Gotowanie jajek i łososia
-
70 g sałaty lodowej
-
70 g rzodkiewek
-
400 g wody
-
5 jajek
-
sól do oprószenia
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia
-
sok z cytryny, świeżo wyciśnięty do skropienia
-
350 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry w jednym kawałku
-
8 tortilli pszennych (patrz wskazówka)
-
woda do zwilżenia
难易度
中级
营养价值 每 1 sztukę
钠
717.2 mg
蛋白质
19.1 g
热量
1670.7 kJ /
399.3 kcal
脂肪
23.1 g
纤维
1.8 g
饱和脂肪
4.4 g
碳水化合物
27.9 g
您可能还喜欢...
显示所有Wytrawne ślimaczki drożdżowe z czerwonym pesto
2小时 25 分钟
Paszteciki drożdżowe z soczewicą i grzybami
2小时 20 分钟
Pizza „słońce”
1小时 45 分钟
Batony z musli
50 分钟
Mini kotlety po kijowsku (de volaille)
45 分钟
Daktylowo-orzechowe kulki mocy
20 分钟
Batony warzywno-serowe
1小时
Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym
1小时
Ciasteczka z wiśniami
1小时 30 分钟
Magdalenki z herbatą matcha
45 分钟
Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe
45 分钟
Małpi chlebek
3小时