设备与配件
Thực Đơn: Rau Củ Trộn, Mì Ý Nấm Cà Chua, Cơm Gà Sốt Ớt Chuông
准备工作 15 分钟
总数 1小时
2 khẩu phần
食材
Nấu tầng
-
15 - 20 gam dầu ăn, lây thêm để rưới lêndầu ô liu lây thêm để rưới lên15 - 20 gam
-
viên gia vị nước dùng rau củ (cho 0,5 lít nước dùng) (可选的)1
-
muối (điều chỉnh theo khẩu vị), lấy thêm để nêm nếm½ - 1 thìa cà phê
-
lá oregano khô1 thìa cà phê
-
thịt ba chỉ xông khói thái hạt lựu (可选的)75 - 100 gam
-
nấm tươi cắt làm tư hoặc cắt lát80 gam
-
cà chua đóng hộp200 gam
-
nước700 gam
-
đùi gà, không da, không xương cắt miếng vuông (4-5 cm)300 gam
-
ớt bột paprika để nêm nếm
-
củ khoai tây cắt miếng vuông (2-3 cm)300 gam
-
rau củ các loại cắt nhỏ300 gam
-
gạo trắng hạt dài150 gam
-
mì pasta khô, để nấu mì spaghetti200 gam
Sốt ớt chuông với ớt bột
-
ớt chuông đỏ nướng50 gam
-
dầu ô liu nguyên chất10 gam
-
nước cam vắt25 gam
-
bơ nhạt hoặc bơ mặn cắt miếng75 gam
-
ớt bột paprika½ thìa cà phê
-
lòng đỏ trứng gà2
-
muối1 - 2 nhúm
难易度
初级
营养价值 每 1 khẩu phần
钠
1650.9 mg
蛋白质
51.8 g
热量
6268 kJ /
1498 kcal
脂肪
62.8 g
纤维
14.5 g
饱和脂肪
26.5 g
碳水化合物
184.1 g
您可能还喜欢...
显示所有Sườn Ram Mặn
40 分钟
Thịt Đông
1小时 45 分钟
Tôm Hấp Bia
15 分钟
Canh Măng Hầm Móng Giò
2小时
Xôi Lá Dứa
2小时 40 分钟
Bò Kho
1小时 15 分钟
Mắm Lóc Chưng Thịt
无评分
Nước Tắc
5 分钟
Gà Tây Sốt Tonnato Ăn Kèm Salad Khoai Tây
无评分
Thực Đơn: Mì Ý Sốt Hạt và Cuộn Thịt Nguội Rau Củ
无评分
Cá Hồi với Bông Cải Xanh và Sốt Mật Ong Mù Tạt
无评分
Thịt Băm Viên và Khoai Tây với Sốt Hạnh Nhân
无评分