设备与配件
Súp Kem Rau Củ
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
6 khẩu phần
食材
-
dầu ô liu25 - 30 gam
-
rau củ các loại (ví dụ như hành tây, hẹ, tỏi tây), cắt miếng (2 cm)170 - 200 gam
-
rau củ các loại (ví dụ như bí ngòi, cà rốt, bí ngô, khoai lang, cần tây, củ cải vàng, đậu Hà Lan xanh), cắt miếng nếu cần700 - 800 gam
-
nước750 - 850 gam
-
1 viên gia vị nước dùng rau củ (cho 0,5 lít nước dùng)bột súp rau1 thìa cà phê
-
muối1 thìa cà phê
难易度
初级
营养价值 每 1 khẩu phần
钠
727 mg
蛋白质
4.1 g
热量
489 kJ /
116.9 kcal
脂肪
5 g
纤维
4.7 g
饱和脂肪
0.8 g
碳水化合物
14.5 g
您可能还喜欢...
显示所有Súp Tom Yum Tôm Mực
Brak ocen
Phở Nấu Nhanh với Sợi Củ Cải Trắng
Brak ocen
Súp Tomyum Thái Với Courgetti (mì bí ngòi xanh)
45 min
Sườn Heo Hầm Bắp và Nấm Đông Cô
Brak ocen
Canh Sườn Heo Củ Năng
Brak ocen
Canh Nghêu Thì Là
20 min
Súp Gà
Brak ocen
Gà Hấp và Cháo Hạt Sen
45 min
Canh Bóng Ngũ Sắc
50 godz.
Canh Chua Dưa Bò
1 godz.
Canh Chua Ngó Sen
35 min
Canh Măng Hầm Móng Giò
2 godz.