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Tábua de snacks
无评分
准备工作 40 分钟
总数 1小时 15 分钟
6 doses
马上体验

食材

Tacos recheados com presunto
  • presunto em fatias
    150 g
  • queijo-creme
    200 g
  • natas, min. 30% de gordura
    100 g
  • pimenta
    1 pitada de
  • tacos shell
    6
  • Cebola frita q.b. p/ guarnecer
Tártaro de salmão fumado
  • salmão fumado cortado em pedaços
    200 g
  • laranjas só a raspa
    2
  • chalota cortada ao meio
    40 g
  • coentros, frescos mais para guarnecer
    1 ramo
  • azeite
    30 g
  • mostarda
    10 g
  • Sal q.b. p/ temperar
  • Pimenta q.b. p/ temperar
  • Coentros só as folhas q.b. p/ guarnecer
  • laranja cortada em quartos
    3 rodelas de
Conchas de massa folhada recheadas com pasta de atum e ovo
  • massa folhada
    1 folha
  • ovo batido
    1
  • ovos
    6
  • Água q.b. p/ cozer
  • cebola
    40 g
  • salsa só as folhas
    5 g
  • atum em lata, em óleo
    150 g
  • azeite
    5 g
  • sumo de limão
    1 c. chá de
  • mostarda
    5 g
  • maionese (ver dica)
    2 c. sopa de
  • sal
    ½ c. chá de

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 1673.3 mg
蛋白质 36 g
热量 3261.9 kJ / 779.6 kcal
脂肪 56.2 g
纤维 7.6 g
饱和脂肪 22.5 g
碳水化合物 39.6 g

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