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Massa cremosa de legumes de outono com bacalhau
5.0 3 评分
准备工作 15 分钟
总数 1小时 5 分钟
8 doses
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食材

  • pão de véspera
    50 g
  • tomilho só as folhas
    1 c. sopa de
  • azeite mais q.b. p/ untar
    80 g
  • queijo cheddar
    100 g
  • alho
    1 dente de
  • espinafres
    200 g
  • sal
    3 c. chá de
  • pimenta
    2 pitadas de
  • água
    1200 g
  • posta de bacalhau demolhado
    800 g
  • bimis cortados ao meio
    300 g
  • massa curta (ex.: penne, macarrão, rigatoni etc.)
    350 g
  • alho-francês só a parte branca, cortada em rodelas (1 cm aprox.)
    170 - 200 g
  • tomilho só as folhas
    1 c. sopa de
  • farinha
    60 g
  • bebida de aveia
    750 g

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 8075.9 mg
蛋白质 76.6 g
热量 2996.4 kJ / 716.2 kcal
脂肪 18.7 g
纤维 5 g
饱和脂肪 4.8 g
碳水化合物 57.1 g

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