Avocado-Gurken-Salat

4.7 32 评分

准备工作 20 分钟

总数 20 分钟

4 Portionen

食材

gemischter Blattsalat
300 g
Gurke in dünnen Scheiben (3 mm), siehe Tipp
250 g
Avocado in Würfeln (1 cm)
150 g
grüne Paprika in Scheiben (1 x 3 cm)
100 g
grüner Apfel in Würfeln (1 cm)
100 g
Radieschen in dünnen Scheiben (3 mm)
150 g
Hähnchen gekocht oder gebraten, in Streifen (siehe Tipp)
200 g
Zitronensaft
15 g
Dill abgezupft
15 g
Schnittlauch in Röllchen
15 g
Petersilie abgezupft
20 g
Frühlingszwiebeln in Röllchen
20 g
Olivenöl
50 g
Apfel-Balsamico
60 g
Honig
10 g
Griechischer Joghurt (10% Fett)
180 g
Wasser (可选的)
50 g
Salz
½ TL
Pfeffer
½ TL
Sesam, geröstet
10 g
10 g Hanfsamen

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

钠 401.7 mg

蛋白质 20.3 g

热量 1656.6 kJ / 395.9 kcal

脂肪 22.9 g

纤维 6.4 g

饱和脂肪 3.6 g

碳水化合物 29.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Summer-Fresh 10 道食谱
德国

您可能还喜欢...

显示所有

Erdbeer-Spinat-Salat mit Hähnchen

25 分钟

Geflügelsalat mit Chicorée

50 分钟

Blumenkohl-Zucchini-Salat

15 分钟

Thai-Glasnudelsalat

30 分钟

Bärlauch-Bulgur-Salat mit Cherry-Tomaten und Feta

1小时

Spargelsalat mit Cherry-Tomaten und Artischockenvinaigrette

1小时 10 分钟

Kichererbsen-Tomaten-Puffer

30 分钟

Papaya-Linsen-Salat

25 分钟

Antipasti-Fenchel

25 分钟

Buchweizen-Salat mit Spargel und Feta

35 分钟

Eisbergsalat mit Halloumi

40 分钟

Hirse-Linsen-Salat mit Minze

30 分钟

显示所有