设备与配件
Bułka z mięsem drobiowym (Knysza)
准备工作 40 分钟
总数 2小时
4 porcje
食材
-
800 g mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości
-
3 łyżki przyprawy kebab-gyros
-
½ cebuli dużej, przekrojonej pionowo na pół
-
20 g oleju rzepakowego plus 4 łyżki i dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
450 g mąki pszennej typu 550, plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
220 g wody ciepłej, plus 1 łyżka
-
2 łyżeczki suchych drożdży, (patrz wskazówka)20 g drożdży świeżych pokruszonych
-
2 płaskie łyżki mleka w proszku (patrz wskazówka)
-
1 łyżeczka cukru
-
1 ½ łyżeczki soli
-
3 - 4 ząbki czosnku
-
200 g jogurtu typu greckiego
-
80 g majonezu
-
3 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki musztardy
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g ketchupu pikantnego
-
50 g koncentratu pomidorowego
-
20 - 30 g sosu sriracha
-
200 g białej kapusty bez twardych części, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
5 - 6 ogórków gruntowych, z odciętymi końcówkami5 - 6 ogórków kiszonych z odciętymi końcówkami
-
2 pomidory np. lima, które pasują w całości do podajnika
-
1 - 1 ½ czerwonej cebuli przekrojonej pionowo na pół
-
żółtko
-
ziarna sezamu, białego do posypania
-
prażona cebulka, gotowa do posypania
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
1897.8 mg
蛋白质
66.2 g
热量
4577.7 kJ /
1094.1 kcal
脂肪
36.9 g
纤维
8.9 g
饱和脂肪
6.2 g
碳水化合物
121.1 g
您可能还喜欢...
显示所有Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym
40 分钟
Kotlety jagnięce, purée ziemniaczane ze szpinakiem i sos miętowy
1小时
Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem
20 分钟
Pulpety, o rety! Beaty Dobroszek-Trzebskiej
1小时 10 分钟
Zapiekanka ziemniaczana z białą kiełbasą
1小时 30 分钟
Forszmak z resztek wędlin
50 分钟
Wołowina w piwie po flamandzku
1小时 45 分钟
Makaron udon z kurczakiem
20 分钟
Barszcz zabielany i kurczak w sosie ze szpinakiem
1小时 10 分钟
Świąteczna szynka peklowana
170小时 20 分钟
Burger drwalski
1小时 10 分钟
Burgery z kurczaka z komosą ryżową (quinoa) i chia
1小时