Gehaktballetjes met Groenten

4.0 1 评分

准备工作 15 分钟

总数 20 分钟

20 stuk

食材

wortelen in stukken gesneden (3 cm)
150 g
courgettes in stukken gesneden (3 cm)
150 g
gehakt vlees
250 g
havervlokken
50 g
ei
1
mosterd
10 g
zout
½ tl
zwarte peper, gemalen
½ tl
olijfolie
20 g

难易度

初级

营养价值每 1 stuk

钠 82.2 mg

蛋白质 3.1 g

热量 248.1 kJ / 59.3 kcal

脂肪 4 g

纤维 0.6 g

饱和脂肪 1.2 g

碳水化合物 2.7 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids 5 道食谱
比荷卢经济联盟（比利时、荷兰和卢森堡）

您可能还喜欢...

显示所有

Gehaktbrood

1 godz. 20 min

Kipsatés met pindasaus

2 godz.

Balletjes in Spaanse saus

55 min

Kleverige sesamkip

40 min

Rendang met Gele Kleefrijst

2 godz. 45 min

Keftedes (gehaktballen)

2 godz. 30 min

Gehaktballen, tomatensaus en Parmezaanse polenta

1 godz. 10 min

Gehaktbrood met spinazie-kaasvulling

1 godz. 15 min

İzmir Köfte - Gehaktballetjes uit Izmir

1 godz. 5 min

Kip met romige groenten saus

50 min

Puree met Andijvie, Gehaktballetjes en Vleessaus

45 min

Nasi Goreng

40 min

显示所有