设备与配件
Sałatka grecka ze spiralizowanym ogórkiem (TM7, TM6, TM5)
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
4 porcje
食材
-
600 g ogórków Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
3 - 4 szczypty soli
-
1 ząbek czosnku
-
1 łyżka oregano, świeżego tylko liście
-
10 liści bazylii, świeżych
-
50 g oliwy z oliwek
-
10 - 15 g białego octu winnego
-
50 g oliwek, bez pestek, czarnych lub zielonych50 g oliwek Kalamata, bez pestek przekrojonych na pół
-
50 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół50 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
200 g pomidorka koktajlowego
-
100 g sera feta pokruszonego
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
566.2 mg
蛋白质
5.6 g
热量
1158.4 kJ /
276.9 kcal
脂肪
24.3 g
纤维
2.5 g
饱和脂肪
6.6 g
碳水化合物
11.3 g
您可能还喜欢...
显示所有Wytrawne jajeczne minifrittaty z brokułami i boczkiem
45min
Sałatka w indyjskim stylu
2h
Tatar z łososia z imbirem
15min
Polędwiczki wieprzowe na Varomie
2h 15min
Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)
1h 50min
Paszteciki z farszem z białej kiełbasy
1h 20min
Jajeczny talerzyk
30min
Sałatka jajeczna z szynką i rzodkiewką
40min
Rolada z łososiem z dressingiem koperkowym
4h 30min
Warzywne pierożki z orientalnym sosem
1h
Świąteczne tartaletki
1h
Miniterriny z szynki i łososia
3h