Fruits d’hiver en papillotes et crème anglaise sans lactose

Fruits d’hiver en papillotes et crème anglaise sans lactose

无评分

准备工作 20 分钟

总数 45 分钟

4 portions

食材

200 g d'ananas frais type Victoria et en tranches
2 bananes coupées en deux dans le sens de la longueur
150 g de suprêmes d'orange sans la peau blanche
1 c. à café de vanille en poudre
4 pincées de cannelle en poudre
le jus d'un citron jaune
4 anis étoilés
500 g d'eau
4 jaunes d'œufs
50 g de sucre en poudre
300 g de lait demi-écrémé sans lactose
½ gousse de vanille
1 brin de menthe fraîche ciselé

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 9 g

热量 815 kJ / 194 kcal

脂肪 8 g

碳水化合物 84 g

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