设备与配件
Sałatka z chrupiącym ryżem i łososiem (TM5)
准备工作 30 分钟
总数 2小时 5 分钟
6 porcji
食材
-
4 filety z łososia, świeże, bez skóry (150-200 g każdy)
-
1 ½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
-
200 g ryżu basmati
-
1000 g wody
-
200 g zielonego groszku, mrożonego200 g fasoli edamame, mrożonej
-
3 - 4 ogórki gruntowe obrane lub nieobrane, z odciętymi końcówkami (patrz wskazówka)
-
7 łyżek sosu sojowego
-
60 g oleju sezamowego plus 1 łyżka
-
3 łyżeczki sosu sriracha3 łyżeczki sosu sambal oelek (patrz wskazówka)
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
60 g oliwy z oliwek
-
3 łyżki octu ryżowego
-
3 łyżki miodu
-
2 awokado dojrzałe, pokrojone w 0,5 cm plastry
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
1699.4 mg
蛋白质
29.5 g
热量
2792.6 kJ /
667.4 kcal
脂肪
40.6 g
纤维
4.5 g
饱和脂肪
6.9 g
碳水化合物
47.8 g
还收录在
Hity 2025
18 道食谱
波兰
波兰
您可能还喜欢...
显示所有Surówka z młodej kapusty
20min
Sałatka ziemniaczana na ciepło (z grilla)
1h 10min
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35min
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25min
Surówka z kalarepy i rzodkiewki
10min
Śródziemnomorska sałatka ziemniaczana (z osłoną noża miksującego 2.0)
55min
Modro kapusta
45min
Wegetariańska duszona młoda kapusta
35min
Sałatka z bobu i pomidorków z cytrynowym winegretem
30min
Surówka z kalarepy i marchewki
10min
Minikotlety po kijowsku (de volaille)
45min
Surówka brokułowa całoroczna
10min