Foccacia florale

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准备工作 15 分钟

总数 1小时 45 分钟

6 portions

食材

520 g d'eau
1 pincée de sucre
20 g de levure fraîche
200 g de farine de riz
100 g de fécule de pomme de terre
15 g de cosses de psyllium de la poudre
10 g de sel
40 g d'huile d'olive plus un supplément pour le graissage
1 c. à café de gomme de xanthane
1 - 2 c. à soupe d'huile d'olive
1 - 2 c. à soupe d'eau
50 g d'oignons rouges en tranches
50 g de poivrons jaunes en tranches ou en cubes
50 g de brocolis détaillés en petits bouquets
50 g de tomates cerise
40 - 50 g d'olives noires, dénoyautées
10 g de fines herbes fraîches par exemple, romarin, basilic
1 c. à café de fleur de sel

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 1041 mg

蛋白质 4.1 g

热量 1557.1 kJ / 372.2 kcal

脂肪 17.8 g

纤维 5.3 g

饱和脂肪 2.6 g

碳水化合物 49.8 g

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