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Alho-francês recheado com frango
无评分
准备工作 5 分钟
总数 1小时
3 doses
马上体验

食材

  • alhos-franceses só a parte branca (120 g cada aprox.) (ver dica)
    3
  • azeite
    20 g
  • cebola
    60 g
  • dente de alho
    1
  • peito de frango cortado em pedaços
    200 g
  • sal
    1 c. chá de
  • folha de louro
    1
  • vinho branco
    100 g
  • milho cozido escorrido
    130 g
  • natas
    100 g
  • Cebolinho q.b. p/ polvilhar
  • caju picado grosseiramente
    25 g
  • Flores comestíveis q.b. p/ polvilhar (opcional)

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 846.8 mg
蛋白质 20.3 g
热量 1795 kJ / 429 kcal
脂肪 25.2 g
纤维 3.2 g
饱和脂肪 9.8 g
碳水化合物 27.4 g

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