设备与配件
2 purés de borrego - introdução do feijão-verde e do agrião
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
6 doses
食材
-
abóbora cortada em pedaços500 g
-
batata cortada em pedaços200 g
-
cebola cortada em pedaços200 g
-
feijão-verde cortado em pedaços150 g
-
carne de borrego s/ nervos cortada em cubos120 g
-
água300 g
-
folhas de agrião100 g
-
azeite extra virgem (0,2% acidez) p/ servir6 c. chá de
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
26.8 mg
蛋白质
6 g
热量
681.3 kJ /
162.8 kcal
脂肪
9 g
纤维
2.5 g
饱和脂肪
2.7 g
碳水化合物
16.3 g
您可能还喜欢...
显示所有Lombo de porco com molho agridoce
13小时
Arroz de frango com bacon e couves-de-bruxelas
1小时 30 分钟
Bife marinado em café com molho de frutos silvestres e salada verde
4小时 30 分钟
Salada de frango e abacate
25 分钟
Tigela Benedict
50 分钟
Bagels rosa com pasta de frango, abacate e folhas verdes
1小时 30 分钟
Francesinha
1小时
Rolo de peru com cogumelos
50 分钟
Cuscuz de brócolos com caril de frango
45 分钟
Torta de legumes recheada com presunto e queijo
40 分钟
Favas com coentros e ovos escalfados
1小时 5 分钟
Frango asiático
40 分钟