2 purés de borrego - introdução do feijão-verde e do agrião

2 purés de borrego - introdução do feijão-verde e do agrião

4.6 16 评分

准备工作 5 分钟

总数 30 分钟

6 doses

食材

abóbora cortada em pedaços
500 g
batata cortada em pedaços
200 g
cebola cortada em pedaços
200 g
feijão-verde cortado em pedaços
150 g
carne de borrego s/ nervos cortada em cubos
120 g
água
300 g
folhas de agrião
100 g
azeite extra virgem (0,2% acidez) p/ servir
6 c. chá de

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 26.8 mg

蛋白质 6 g

热量 681.3 kJ / 162.8 kcal

脂肪 9 g

纤维 2.5 g

饱和脂肪 2.7 g

碳水化合物 16.3 g

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