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2 purés de borrego - introdução do feijão-verde e do agrião

2 purés de borrego - introdução do feijão-verde e do agrião
4.6 17 评分
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
6 doses
马上体验

食材

  • abóbora cortada em pedaços
    500 g
  • batata cortada em pedaços
    200 g
  • cebola cortada em pedaços
    200 g
  • feijão-verde cortado em pedaços
    150 g
  • carne de borrego s/ nervos cortada em cubos
    120 g
  • água
    300 g
  • folhas de agrião
    100 g
  • azeite extra virgem (0,2% acidez) p/ servir
    6 c. chá de

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 26.8 mg
蛋白质 6 g
热量 681.3 kJ / 162.8 kcal
脂肪 9 g
纤维 2.5 g
饱和脂肪 2.7 g
碳水化合物 16.3 g

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